Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2535 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 65,05g | Hh: 456,03g.
Lounas: Carozzi Caracoquesos para uno. Päivällinen: Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla, Lider Queso Gauda, Lider Hallulla Especial, Nestlé Chocolate Trencito, Costa Mini Cocaditas, AdeS Soja con Jugo de Manzana, Tia Lia Cereal Hojuelas de Maíz y Trigo, Loncoleche Protein Extra Proteína , Durazno, Lucchetti Muibon , Manzana, Merkat Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Costa Galletas de Vino, GEA Propolgea. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
siempre se puede volver a empezar...
27 maalis 21 jäseneltä: BellezaDeMujer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|