Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2247 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 157,49g | Hh: 226,49g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Beer, Anchor Масло Сливочное, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Увелка Гречка . Välipalat/Muut: Cappuccino, Dried Mango, Русское Море Королевский Краб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|