Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
2226 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 171,41g | Hh: 205,55g.
Aamiainen: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Albume d'uovo, Cacao Amaro in Polvere, Brezzo Miele, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Farina di Cocco. Lounas: Frittura di Pesce. Päivällinen: Brezzo Miele , Vivibio Fichi Composta di Frutta, Albume d'uovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Smile Crunch Fiocchi d'avena Maxi. Välipalat/Muut: Grom Biscotto Gelato, Grom Gelato alla Nocciola, Grom Gelato alla Crema di Grom, Brezzo Miele, Wasa Original, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Milbona Quark Magro. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|