|
pfffffff!!! fin de semaine objectif 51.5!!
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2014:
|
894 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 53,22g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Cacahuètes Grillées au Miel, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Pamplemousse, Poivrons Rouges Doux, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Courgettes, Florette Feuille de Chêne. Päivällinen: Fin Carré Chocolat Blanc, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Fraises, Florette Laitue Iceberg, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Julienne de Légumes. Välipalat/Muut: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Fraises. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|