Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1256 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 42,80g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Летний День Молоко 3,2%, Ирис Лён Коричневый, Арахис. Lounas: Капуста Белокочанная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Инжир, Изюм, Картофель Отварной, Щи с Курицей, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|