Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1005 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 80,28g | Hh: 37,17g.
Aamiainen: Русское Руно Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Ядрица Гречневая. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|