Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1221 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 44,47g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет. Lounas: Мясная История Балык Сырокопченый, Перекресток Булочка Солодовая, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пирожное "Корзинка", Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|