Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1003 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 56,73g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 0,1%. Lounas: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лента Сгущенка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|