Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 68,86g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Пятерочка Чиабатта , Соль, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|