Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1259 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 89,62g | Hh: 116,33g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Helcom Джем из Чёрной Смородины, SPAR Хлеб Фитнес, Ого Сушка Кроха Ванильная. Lounas: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Куриное Филе Вареное, Салат Витаминный. Päivällinen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Välipalat/Muut: Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, SPAR Хлеб Фитнес, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Фрегат Тунец Консервы, Бондюэль Горошек Консервированный . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ola01071987
|