Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1787 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 108,33g | Hh: 113,67g.
Aamiainen: Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мясновъ Батон (Нарезка), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Тануки Тануки Сет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|