Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
814 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 32,01g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Horneaditos Mini Brownies , Quaker Avena en Hojuelas . Lounas: Yuca Frita, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Cuajada, Instacrem Crema No Lactea. Välipalat/Muut: Jumbo Bites, Colombina Masmelos Millows, Alpina Yogurt Finesse (180g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|