Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
534 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 33,09g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Vital Suco de Laranja Integral. Lounas: MID Suco Mid, MID Suco Mid, Manjar Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarronada, Salada Maionese, Virado. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Quaglio
|