Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
2820 kcal
|
Rasva: 149,85g | Prot: 57,89g | Hh: 309,73g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Huevo Duro, Palta, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Lounas: Tabule, Tortilla de Acelga. Välipalat/Muut: McKay Triton Chocolate , Evercrisp Doritos Sabor Queso, Oreo Galletas Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|