Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
2015 kcal
|
Rasva: 93,21g | Prot: 95,24g | Hh: 205,88g.
Aamiainen: АВК Трюфель Оригинальный , Сыр Бри. Lounas: Огурец, Своя Линия Семга Слабосоленая , Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Алмас Лаваш Дуос , АТБ Банан, Красное Яблоко. Päivällinen: АВК Трюфель Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Своя Линия Шейка Деликатесная, Яйцо, Мёд, Яготинское Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|