Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1279 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 43,48g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Капуста, Рис Вареный, Майонез, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|