Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1656 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 69,10g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Lounas: Softeis, Eisbergsalat, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Putenschnitzel. Päivällinen: Erdbeermilch. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|