Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1888 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 58,21g | Hh: 249,37g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Кофе, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Роллы. Päivällinen: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|