Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1419 kcal
|
Rasva: 96,80g | Prot: 73,44g | Hh: 66,42g.
Aamiainen: Eiklar, Frischkäse, Banane, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Balsamico, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Olivenöl, Rinderhackfleisch, Essig, Kopfsalat. Päivällinen: Olivenöl, Migros Echtes Rotzungenfilet, Gekochte Pilze, Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|