Päiväkirja - adnixon, 27 tammi 11

Profiili - adnixon | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2011

55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2011:

424 kcal

Rasva: 18,00g | Prot: 4,00g | Hh: 70,00g. Aamiainen: Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon. lisää...

1760 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 9 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - adnixon

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - adnixon, 27 tammi 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - adnixon