Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
588 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 21,58g | Hh: 101,97g.
Aamiainen: Chicken Stir Fry, Nasi Putih. Lounas: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Alfamart Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valkyriexx
|