Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
876 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 71,54g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: Optifast Creme Vanille. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Ei, Rote Paprika, Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Benfit High Protein Laugenstange. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evangelia 41
|