Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
2024 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 61,50g | Hh: 316,40g.
Aamiainen: Conquista Palmito, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana, Miyako Arroz Caramelizado, Ameixas. Päivällinen: Banana Nanica, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Violet, Ameixa Seca, Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schrodigender
|