Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 103,75g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Carnation Leche Evaporada, Nueces, Fitbody Keto Fitbody, Huevo (Entero), Aceite de Oliva, Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral. Lounas: Picadillo, Papaya. Päivällinen: Nueces, Fitbody Keto Fitbody. Välipalat/Muut: Lala Griego Zero Natural. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|