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almuerzo y cena de 970 calorias todo junto. esa porcion fue al almuerzo y en la cena el resto de carne molida que me quedo junto al pure de calabaza. todo muy rico y saciante. un promedio de 500 calorias por comida.
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
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2043 kcal
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Rasva: 98,62g | Prot: 94,54g | Hh: 222,57g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Leche en Polvo, Ciruela Pasa, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. Lounas: Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta de Tomate, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Cebollas, Morrón, Ranchera Carne de Hamburguesa, Auyama. Päivällinen: Maní, Queso, Tortilla de Huevo, Pollo (Apanado y Frito). Välipalat/Muut: Maní, Maní, Tarta de Verdura, Sandía, Manzana, Peras. lisää...
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Painohistoria - michelljr1098
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