Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
940 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 55,21g | Hh: 69,69g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|