Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
676 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 27,93g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Herbalife F1 Baunilha, Auchan Bebida de Amêndoa. Lounas: Arroz Branco, Pepino (Descascado), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Välipalat/Muut: Maçãs Granny Smith, Continente Tortitas de Arroz, Papaia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasousa998
|