|
Перекус 🥤🥪
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1631 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 88,05g | Hh: 203,02g.
Aamiainen: Кофе Латте, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная. Välipalat/Muut: Три Кота Мармелад, Sporty Печенье с Клубникой, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Качокавалло, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Банан, Now Foods Омега-3, Мандарины, Манго. lisää...
|
|
 Kommentit
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
30 maalis 21 jäseneltä: xfvv
|
Добрый день , на сколько калорий вы питаетесь ?) как вы похудели за какое время ?♥️
30 maalis 21 jäseneltä: _Ellizaveta
|
Питаюсь сейчас на 1200 ккал. Похудела за 9 мес на 20 кг. Целый комплекс мер были приняты. Исключила алкоголь, стала меньше есть + спорт и массаж. Ну и после 6 не ем, при этом не голодаю.
30 maalis 21 jäseneltä: Anuta_tok
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|