Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1934 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 119,78g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: АВК Трюфель Оригинальный , Авокадо, Повна Чаша Творог Нежирный, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом. Lounas: Мёд, Яготинский Молоко 2,6%. Päivällinen: Кешью, Груша, Philadelphia Сыр Филадельфия, Салат Айсберг, Мидии, Помидоры, Своя Линия Шейка Деликатесная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|