Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
897 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 64,30g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Orasi Leche de Coco , Supletech Women Whey Protein. Lounas: Ajíes Verdes (Enlatados), Crema zapallo. Päivällinen: Wild Protein Granola, Huevo Duro, Minuto Verde Arándanos, Loncoleche Soya Mango Maracuya. Välipalat/Muut: Tottus Queso Mantecoso, Leche de Avena, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|