|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
647 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 29,54g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: La Perla Pan Multi Semillado, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, Zumo de Limón, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: SanCor Queso Pategras, Cagnoli Jamon Cocido, Oroweat Flats Cereales. Välipalat/Muut: Bon o Bon Huevo de Pascua. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|