Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1306 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 45,44g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Морозко Блины с Мясом, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Эки Пикатто с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|