Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
885 kcal
|
Rasva: 11,24g | Prot: 41,52g | Hh: 154,30g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Рис Вареный, ВкусВилл Нут Отварной. Päivällinen: Геленджик Хлеб Сервис Батончик Ржаной, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Нут Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|