Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2014
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2014:
|
860 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 71,37g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Scrambled Egg. Lounas: Sweet Red Peppers, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Grapes, Strawberries. Päivällinen: Zija Meal Replacement Shake. Välipalat/Muut: Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrockSpencer
|