Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 92,75g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Pärsons Rökt Skinka, Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lounas: Kycklingfilé, Felix Klassisk Rödkål, Morötter. Päivällinen: Felix Klassisk Rödkål, Morötter. Välipalat/Muut: Olivolja, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Rågbröd . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|