Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1836 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 74,74g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Победа Шмелькино Брюшко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Батончики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Огурец (с Кожурой), Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Кесадилья, Фуди-Тинс Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Пирожок с Мясом, Бургер Кинг Воппер Мини. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|