Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1829 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 102,30g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом, Орехи Кешью, Мёд. Lounas: Bite Батончик Настроение , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Päivällinen: Лаваш Тонкий, Куриный Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|