Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 30,36g | Hh: 200,47g.
Aamiainen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Yoguruto Yogurt, Roti Gandum. Lounas: Udang Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Acar Mentimun Manis. Päivällinen: Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Nestle Corn Flakes, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanasthasya
|