Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
2030 kcal
|
Rasva: 102,17g | Prot: 54,54g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Bacardi Ром Bacardi, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная, Лук, Слобода Майонезный Соус Постный, Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|