Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
795 kcal
|
Rasva: 19,33g | Prot: 49,80g | Hh: 105,58g.
Aamiainen: Tempe Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lounas: Dada Ayam, Paha Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|