Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
502 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 21,62g | Hh: 60,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxi Vita Воздушный Рис. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Картофельные, Магнит Банан, Красные Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Останкино Сосиска Папа Может. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|