|
Gün uzun ve koşturmacalı olacaksa kahvaltımı daha sağlam yapıyorum 310 kalori ile başladım güne ☀️
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1279 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 66,34g | Hh: 82,81g.
Aamiainen: Tamek Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Labne, Zeytin, Dereotu, Avokado, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuru Kayısı, Ceviz, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Päivällinen: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Migros Hellim Peyniri, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Domatesler, Semizotu, Ispanak. Välipalat/Muut: Nestle Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Sütlü Buzlu Kahve. lisää...
|
|
 Kommentit
Çok lezzetli görünüyor afiyet olsun 🤤
30 maalis 21 jäseneltä: elif097
|
30 maalis 21 jäseneltä: akdmrslny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akdmrslny
|