Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1740 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 48,95g | Hh: 264,70g.
Aamiainen: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Голден Яблоко , Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Маки сен сой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|