|
Kurang lebih 450 kalorinya, udah sebulan ini makan pasti ada minyaknya terus 😩
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 53,16g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Lounas: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Nasi Jagung. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Dimsum. Välipalat/Muut: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Plum, Stroberi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|