Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
747 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 26,25g | Hh: 83,65g.
Aamiainen: Juan Valdez Café, Lider Galletitas de Arroz Cubierta Sabor Chocolate. Lounas: Pastel de Choclo. Päivällinen: Ciruela, Juan Valdez Café, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Fiber One Brownie Chocolate Fudge. Välipalat/Muut: Guylian Chocolate Premium Dark 72%, Ciruela. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|