Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1181 kcal
|
Rasva: 21,35g | Prot: 53,60g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Любимые Традиции Пряник Тульский. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Välipalat/Muut: Царские Припасы Квас Живой, Любимые Традиции Пряник Тульский. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreytes77
|