|
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
878 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 47,33g | Hh: 29,29g.
Lounas: Almond Butter, Nutiva Coconut Manna, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder. Päivällinen: Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Northern King Cooked White Cocktail Shrimp. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindsaylue
|