Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
968 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 52,79g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Prochiz Keju Slice, Morin Blueberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Healthi Ayam Suwir, Flour Tortillas . Välipalat/Muut: Roma Malkist Abon, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Rasa Abon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|