Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1310 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 75,80g | Hh: 188,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пп блинчики (рисовая + овсяная мука). Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Балтком Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Край Каравай Батон с Отрубями, Карат Сливочный Сыр Violette, Parmalat Молоко 0,5%, Chikoroff Цикорий, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|