Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1900 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 92,02g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: Edeka Milka Haselnusscreme , Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Bio Apfelmus, Zucker, Komet Eierkuchen . Päivällinen: Knorr Sauce Hollandaise, Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen, Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|